Les étapes du changement, un processus de deuil
Changement ?
Quelle angoisse !
Lorsqu'on nous impose une modification de notre façon de travailler (ou lorsque l'on se l'impose soi-même !), lors d'une promotion ou d'une mutation, il se passe en nous un processus mental qui est comme un deuil : une sensation douloureuse de perte, sans savoir exactement ce que l'on va trouver.
C'est normal. C'est humain.
Il est intéressant de bien connaître les étapes de ce processus, car ainsi on sera mieux à même de les gérer. Si l'on parvient à rendre conscient notre manière de penser le changement, on gagne en sérénité et du coup, on peut accepter le changement plus facilement voire y trouver des intérêts.
Il faut connaître le processus mental de vécu du changement pour le gérer.
Notre fiche pratique répond aux questions suivantes :
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Explications
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