La Confiance en Soi

Vous êtes timide, vous n’osez pas, vous avez peur ?
Vous pensez ne pas être capable, vous pensez que votre patron et vos collègues vous ignorent ?
Peut être que tout cela n’est dû qu’à un manque de confiance en vous ?

Cette synthèse vous aide à déterminer si vous avez ou pas un problème de confiance en vous.
  • Il s’applique aux différents domaines de vies.
  • Il permet de cerner le problème, l’origine.
  • Il expose les conséquences
Et vous explique comment faire pour enfin avoir confiance en vous !

Et déjà, avant même de rentrer dans le vif du sujet, un petit test :
Avez-vous confiance en vous ?
                              Donnez-vous une note de 0 (pas vrai du tout) à 10 (tout-à-fait vrai)                                                                     

grille d'évaluation rapide de la confiance en soi
  votre note
 Je m’accepte tel(le) que je suis
 
 J’ai le sentiment que ma vie a du sens
 
 Je mérite de me traiter comme un(e) ami(e) et c’est ce que je fais  
 
 J’aime mon activité professionnelle    
 
 Ma vie familiale est gratifiante pour moi     
 
 Je m’accorde du temps pour moi seul(e) 
 
 J’ai l’impression de choisir ma vie            
 Je suis bienveillant(e) envers moi-même
  
 En général, j’ai l’impression d’être accepté(e) et apprécié(e) par les autres 
 
 Je connais et je crois en mes ressources  
TOTAL SUR 100  
                    
Vos résultats :
  • 70  points et plus : Vous avez une bonne confiance en  vous. Peut être y a-t-il des domaines plus sensible  que d’autres.
  • De 50 à 71  points : Vous devrez travailler certains domaines de confiance en vous.
  • Moins de 50 points : Il devient important de travailler votre confiance en vous. Nous allons vous y aider.
Téléchargez notre fiche de synthèse pour en savoir plus ; elle vous aidera à travailler sur votre confiance en vous et à améliorer votre score !
Notre synthèse répond aux questions suivantes :
  • Pourquoi perdons-nous cette confiance ?
  • Quelles sont les conséquences sur notre vie ?
  • Et comment se prendre en main ?
Notre synthèse vous donne quelques points de repère sur l'attitude à adopter pour résoudre le problème.



Explications

La synthèse qui vous est proposée ici est un document réalisé par des professionnels de la psychologie et de son application dans le monde du travail.
Pour élaborer cette synthèse, des coaches ont utilisé leur connaissance ainsi que leur expérience de la vie professionnelle et de ses complications, afin de vous offrir un document fiable avec de nombreux conseils pratiques et utiles qui vous permettront de changer et d'améliorer vos conditions de travail.
Vous pouvez accéder à cette synthèse pour un prix raisonnable.